Kategóriák
Jóga óra 1. kerület, funkcionális edzés Várkerület
Szeretettel várom kedves vendégeimet az 1. kerületben jóga órára és funkcionális edzésre. Várkerületi edzőtermemben számos mozgásformából választhatnak a vendégek, legyen az bármilyen jógastílus, vagy funkcionális edzés. A jóga sokkal tudatosabban irányítja a figyelmet a belső történésekre, mint más mozgásforma, így mélyebb önismerethez vezet. Várkerületi jóga óráimon belül tartok babás-mamás jógát, vagy akár gyerekjógát is. Ha fogyni, vagy izomtömeget szeretne növelni a vendégem, bátran válassza a funkcionális edzést, amely magas intenzitású, de pihenőszakaszokkal, pulzuskontrollokkal tarkított. Ha az edzés különböző intenzitású szakaszokból áll, az kedvezőbben hat a zsírégetésre, a keringésre, az izom fejlődésére és az izomzat megtartására, mint a monoton, pulzusszám növelése nélküli edzések. Az edzéseket úgy állítom össze, hogy funkciójuk legyen. Ha az a cél, hogy fogyjon a vendég, akkor az edzésnek a fogyást kell támogatnia. Ha a cél az izomtömeg növelése, akkor az edzésnek ezt a funkciót kell betöltenie. Edzőtermemben időseknek szóló tornát is tartok, mivel fontos az ő egészségük szempontjából, hogy mozogjanak, és a csontritkulás ellen is igen hasznos a mozgás. Kicsi súlyokkal edzünk, így javul a szervezet ellenállóképessége, megszűnhetnek a hát, térd, csukló és deréktáji fájdalmak is. Az edzéseken az inkontinencia problémák ellen is végzünk gyakorlatokat, és különös figyelmet fordítok a gerinc fiatalon tartására is. Várom minden kedves mozogni vágyó vendégemet jóga órára vagy funkcionális edzésre az 1. kerületben.
- jóga óra 1. kerület
- erőnléti edzés
- clubbell
- funkcionális edzés Várkerület
- clubbell edzés
- kettlebell edzés
- kettlebell I. kerület
- babás jóga
- személyi edzés
- jóga 1. kerület
- vinyasa flow
- kismama jóga
- tacfit Várkerület
- senior torna 50+
- gyerek funkcionális edzés
- TRX I. kerület
- indian club
- clubbell yoga
- gyerekjóga 1. kerület
- időstorna
- kismama flow
- flowfit Várkerület
Csigapláza
Közösségi modul
Legkeresettebb
- Pizza házhozszállítás, pizzéria 1....Leírás: Garantáltan kiváló minőségű pizzákkal és 10 féle hamburgerrel várjuk megrendelését akár elvitelre, akár házhozszállítással! Pizzériánkban számtalan variáció közül választhat pizzát, de természetesen az egyedi igények alapján összeállított pizzát is elkész ...
- Üvegezés, ablaküvegezés I. kerületLeírás: Cégünk üvegezéssel foglalkozik ezen belül vállalunk ablaküvegezést is az I. kerületben. Több évtizedes szakmai tapasztalattal rendelkezünk az üvegezés terén. Törekszünk arra, hogy az üvegezés a helyszínen elvégezhető legyen, így a kitört vagy cserére szor ...
- Külföldi nyaralás, egzotikus...Leírás: Külföldi nyaralást tervez? Inkább egy egzotikus út lenne a legmegfelelőbb és ehhez keres utazási irodát az 1. kerületben? 1. kerületben található utazási irodánk 1994-ben nyitott meg, nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy minden hozzánk betérő ügyfelünk az ...
- Kárpitos, bútorfelújítás, bútor...Leírás: Bútor áthúzással foglalkozó kárpitost keres az 1. kerületben? Akkor várom szíves megkeresését a bútorfelújítás miatt. Miért is dobná ki régi kényelmes bútorát, fotelét, hisz ezek a bútorok egy jó kárpitos kezében újjászületnek és sokszor szebbek lesznek, ...
- Utazási iroda, külföldi utazás 1....Leírás: 1. kerületi utazási irodánkban egy jó kávé vagy tea mellett kedvére böngészheti külföldi utazásainkat katalógusainkban, míg gyermeke a játszószobában szórakozik. Több száz partneriroda választékát kínáljuk, a legfrissebb akciókról 48 órán belül kiküldjük ...
- Fogszabályozás Várkerület,...Leírás: Ha fogszabályozásra van szüksége Várkerületben, vagy bármilyen egyéb fogászati ellátás miatt keres megbízható fogorvosi rendelőt, készséggel várjuk az 1. kerületből érkezőket is. Sokan sajnos félnek a fogorvosi kezeléstől, ezért rendelőnk altatásos fogász ...
- Esztétikai fogászat Várkerület,...Leírás: Esztétikai fogászatunk Várkerületben található, ahol széles körű szolgáltatásokkal várjuk pácienseinket, többek közt fogszabályozással is foglalkozunk 1. kerületi rendelőnkben. Esztétikai fogászatunk barátságos környezetben, kellemes légkörben várja a tis ...
- Gyémánt eljegyzési gyűrű I....Leírás: Ékszer szaküzletünk széles választékkal várja 1. kerületi vásárlóit, ahol gyémánt eljegyzési gyűrű és karikagyűrű készítést is vállalunk. Ékszerkínálatunk nagy részét saját készítésű, gyémánttal és egyéb drágakövekkel díszített karikagyűrűk, valamint egye ...
- Szerelvénybolt, vízmelegítő,...Leírás: Várkerületi szerelvényboltunkban a csaptelepek mellett vízmelegítőket, egyéb fürdőszobai kiegészítőket is kínálunk I.kerületi vásárlóink részére. Mosogatót, mosdót és WC csészét egyaránt megtalál kínálatunkban a tisztelt érdeklődő, de a szereléshez szüksé ...
- Lámpa szaküzlet 1. kerület,...Leírás: Örömmel fogadjuk lámpa szaküzletünkbe az 1. kerületből érkezőket is, illetve webáruházunk is rendelkezésre áll, ahol széles választékban kínáljuk termékeinket. Csillár szaküzletünkben bárki könnyedén megtalálhatja az ízlésének megfelelő lámpát vagy bármil ...